Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | CF WOD |
CFFB |
CF WOD |
CF WOD |
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| 08:00 | Human Lab |
Human Lab |
Human Lab |
Human Lab |
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| 09:30 | CF WOD |
CF WOD Kettlebell Sport |
CF WOD |
Halterofilia GWOD |
CF WOD |
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| 10:00 | Conditioning Strongman |
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| 10:30 | CF WOD |
CF WOD |
CF WOD |
CF WOD |
CF WOD |
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| 11:00 | CF WOD Conditioning |
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| 12:00 | Human Lab |
Human Lab |
Human Lab |
Human Lab |
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| 13:30 | CF WOD |
Strongman |
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| 14:30 | CF WOD |
CF WOD Conditioning |
CF WOD |
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| 17:00 | CF WOD Human Lab |
CF WOD |
CF WOD |
Kettlebell Sport |
CFFB |
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| 18:00 | Halterofilia Mobility |
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| 18:30 | CF WOD Halterofilia |
CF WOD GWOD |
CF WOD Halterofilia |
CF WOD |
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| 19:00 | Fuerza |
CF WOD |
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| 20:00 | CF WOD Fuerza |
CF WOD Fuerza |
CF WOD |
CF WOD Kettlebell Sport |
